THERAPIE
​Du fragst dich, was bloß los ist mit dir und wünschst dir einen Lotsen an Bord?
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Du sehnst dich nach Frieden unter Deck statt Schmerz ohne Ende?
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Du erlebst seelischen oder psychischen Wellengang, der dich mehr und mehr vom Kurs abbringt?
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Du gerätst manchmal in für dich unerklärliche Zustände innerer Seenot?
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Du bist auf der Suche nach therapeutischer Begleitung und findest keine Anlegemöglichkeit?
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Du stehst auf einer Warteliste und fragst dich, wie du die Reise bis zum Therapiebeginn ohne Proviant überstehen sollst?
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Vielleicht findest du dich in einer dieser Fragen wieder oder hast ähnliche Fragen?
Dann melde dich gerne!
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Wir gehen deinen Themen behutsam auf den Grund und überlegen gemeinsam, was dir helfen könnte!
M E I N A N G E B O T
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eine erste Diagnostik
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Vorschläge zu Behandlungsmöglichkeiten
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therapeutische Begleitung bei leichten Depressionen und Anpassungsstörungen
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Unterstützung bei der Suche nach für dich passenden Behandlern
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therapeutische Begleitung während deiner Wartezeit auf einen Therapieplatz
Was mir bei meiner Arbeit wichtig ist:
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Hoffnung vermitteln: Veränderung ist möglich!
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Transparenz und Klarheit
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Traumasensibilität
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Begegnung auf Augenhöhe
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eine ganzheitliche Betrachtungsweise
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Ressourcenorientierung
Wichtige Bausteine meiner therapeutischen Arbeit:
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Psychoedukation: verständnisfördernde Erklärungen zu seelischen/psychischen Zusammenhängen, Vorgängen und (möglichen) Krankheitsbildern
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Vermittlung von Techniken zur Regulation deines Nervensystems
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Ressourcenaktivierung
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Arbeit an aktuellen Konflikten und Lebensthemen
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Arbeit mit inneren Anteilen, an Glaubenssystemen und Überzeugungen
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Arbeit an destruktiven Gedanken- und Verhaltensmustern
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Stärkung deines Selbstwertgefühls
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Stärkung deiner Selbstwahrnehmung und Selbstreflektion
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Stärkung deiner Kommunikations- und Abgrenzungskompetenz